Inventato da un chiropratico giapponese negli anni ‘80, il Dott.Kenzo Kase, questo cerotto bio-meccanico è usato per la riduzione del dolore da contratture e tensioni muscolari, per facilitare il riassorbimento di edemi ed ematomi, come ad esempio una distorsione alla caviglia, o per lo scarico degli apparati tendinei.

È divenuto di comune uso da parte di molti fisioterapisti, poiché è dimostrata la sua efficacia attraverso l’attivazione dei sistemi neurologici e circolatori, divenendo un valido aiuto nella fase di riabilitazione.

Si applica sulla pelle scegliendo la posizione, la direzione e il grado di tensione, determinando così l’inibizione di un muscolo sovraccarico e contratto. La benda adesiva consente quindi la mobilità di un’articolazione entro i limiti appropriati, impedendone il ripetersi di movimenti dannosi. In caso di edema, grazie al sollevamento della pelle provocato dalla sua applicazione, agevola il drenaggio linfatico favorendo così il riassorbimento del gonfiore.

Il Kinesio tape può essere applicato anche ad atleti sani avendo lo scopo di prevenirne le lesioni, ma possono risultare particolarmente utili anche per la riduzione del rischio di recidive nella fase di guarigione.

Non temono l’acqua ma dopo alcuni giorni, dai 3 ai 5, tendono a perdere di efficacia per via della riduzione di adesione alla pelle.

Jacopo Savagnone

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